Meilės kelias

• • 2.1: Masažai
  • 2.2: Meditacijos
    • 2.2.1: Ošo meditacijos
      • 2.2.1.1: Dinaminė meditacija
      • 2.2.1.2: Kundalini meditacija
      • 2.2.1.3: Nataraj meditacija
      • 2.2.1.4: Nadabrahma meditacija
      • 2.2.1.5: Mandala meditacija
    • 2.2.2: Meditacijų grafikas

Mandala meditacija

Mandala reiškia ratą. Kiekviename rate yra centras. Šios technikos pagalba yra sukuriamas energijos ratas, kuomet centravimasis įvyksta natūraliai. Pabaigoje, „įkrentama“ į visišką tylą, visišką buvimą.

Plačiau apie Ošo Mandala meditaciją