Meilės kelias

• • 2.1: Masažai
  • 2.2: Meditacijos
    • 2.2.1: Ošo meditacijos
      • 2.2.1.1: Dinaminė meditacija
      • 2.2.1.2: Kundalini meditacija
      • 2.2.1.3: Nataraj meditacija
      • 2.2.1.4: Nadabrahma meditacija
      • 2.2.1.5: Mandala meditacija
    • 2.2.2: Meditacijų grafikas

Kundalini meditacija

Ošo Kundalini meditacija yra žinoma kaip dinaminės meditacijos sesuo. Keturių po penkiolika minučių trunkančių stadijų (iš viso – 1 val.) meditacija yra švelnus, tačiau labai veiksmingas metodas, padedantis atpalaiduoti susikaupusį stresą. Paprastai šią meditaciją rekomenduojama daryti vakare.

Plačiau apie Ošo Kundalini meditaciją