Darbas su kūnu
Kūnas visada yra ČIA ir DABAR. Jis kantriai kenčia viską, ką su juo darome, priima visas mūsų užgniaužtas emocijas ir... dažnai būna tas, kurio raginimui pradėti medituoti negalime nepaklusti. Kūne slypi tiek daug nuostabių dalykų, kuriuos galime atrasti! Jis yra mūsų ištikimas tarnas, bičiulis ir meditacijos partneris. O bičiuliams visada reikia skirti pakankamai dėmesio, juos palepinti.